Wenn du dir einen Bart wachsen lässt, wirst du früher oder später einen Juckreiz verspüren. Viele angehende Bartträger schreckt das ab und sie glauben, dass dieser für immer bestehen bleibt. Wir können jedoch Entwarnung geben – deine Haut wird sich an den Bart gewöhnen und das Jucken wird nach einer Weile verschwinden. Damit du aber auch am Anfang nicht darunter leidest, haben wir einige einfache Methoden gegen den Juckreiz für dich zusammengefasst und uns mit den Ursachen beschäftigt.
Was du gegen einen juckenden Bart tun kannst
Um den unangenehmen Juckreiz zu stoppen, erfordert es etwas Bartpflege. Wenn du die nachfolgenden Tipps in deine tägliche Morgenroutine aufnimmst, wirst du das Problem binnen kürzester Zeit los sein.
Wasche deinen Bart täglich
Es ist ganz natürlich, dass sich in deinem Bart Schmutz wie Essensreste ansammeln und es deswegen notwendig ist, diesen regelmäßig zu waschen. Machst du das nicht, kann das Hautirritationen verursachen und schlussendlich zum lästigen Juckreiz führen.
Komme jetzt aber nicht auf die Idee dein Duschgel auch für den Bart zu verwenden! Das Duschgel ist für die Reinigung des Körpers gedacht und nicht für den Bart. Es kann aggressive Inhaltsstoffe enthalten, die dazu führen, dass deine Haut austrocknet und dem Barthaar wichtige Nährstoffe entzogen werden.
Das Gleiche gilt auch für Haarshampoos. Die Haare am Kopf unterscheiden sich von den Barthaaren und erfordern eine andere Pflege – dafür sind nämlich spezielle Bartshampoos gedacht. Achte darauf, dass du ein Bartshampoo wählst, welches frei von Silikonen und Paraffinen ist und feuchtigkeitserhaltende Wirkstoffe enthält.
Versuche es allerdings nicht mit der Verwendung des Bartshampoos zu übertreiben – 2-mal in der Woche reicht vollkommen aus. Auch ein Bartshampoo entzieht der Haut noch immer Feuchtigkeit und natürliche Öle. Wenn es zu häufig verwendet wird, wird die Haut noch mehr ausgetrocknet, was wiederum den Juckreiz verstärken kann. Außerdem ist es empfehlenswert, den Bart mit lauwarmen statt heißem Wasser zu waschen. Auf diese Weise kannst du einen Großteil des Schmutzes entfernen und entziehst gleichzeitig der Haut nicht zu viel Feuchtigkeit.
Kämme und bürste deinen Bart
Die Verwendung eines Bartkamms oder einer Bartbürste wird dir mehrere Vorteile bieten. Zum einen wird es sich sehr angenehm anfühlen und dich unmittelbar von jeglichem Juckreiz erleichtern und zum anderen entfernt es abgestorbene Hautzellen aus deinem Bart.
Deine Haut ist nämlich ständig in einem Zellerneuerungsprozess und erzeugt dabei abgestorbene Hautzellen. Diese sind so klein, dass sie mit dem bloßen Auge nicht sichtbar sind, und sammeln sich im Bart an. Wenn sie nicht entfernt werden, können sie Hautirritationen verursachen, sich mit anderen Zellen verbinden und auf diese Weise Hautschuppen bilden.
Zusätzlich dazu sorgt die Bartbürste auch dafür, dass die natürlichen Öle der Haut besser verteilt werden und sich die Barthaare legen. Ganz davon abgesehen, wirst du deinen Bart dadurch glätten und ihm ein gepflegteres Aussehen verleihen. Besorge dir also eine Bartbürste mit weichen Borsten und bürste deinen Bart täglich nach dem Waschen.
Spende dem Bart Feuchtigkeit mit Bartöl
Durch das Bürsten und Waschen des Bartes hat die Haut darunter an Feuchtigkeit und natürlichen Ölen verloren. Um die Haut wieder damit zu versorgen, verwenden wir Bartöl oder auch Bartbalsam.
Bartöl ist unsere Geheimwaffe gegen den Juckreiz und kann diesen von Anfang an eindämmen und lindern. Abgesehen davon sorgt das Bartöl auch dafür, dass der Bart weich und geschmeidig wird, verleiht ihm einen angenehmen Duft und versorgt die Haut mit wertvollen Nährstoffen.
Bartöle bestehen aus Trägerölen und ätherischen Ölen. Je nach den enthaltenen Ölen kannst du mit unterschiedlichen positiven Wirkungen rechnen. Falls du dir zum ersten Mal ein Bartöl besorgt, empfehlen wir dir eines mit Jojobaöl zu wählen. Alternativ kannst du auch den Chemiker in dir erwecken und dein eigenes Bartöl herstellen.
Glücklicherweise brauchst du auch nicht viel davon. Das tägliche Einmassieren von zwei bis drei Tropfen in deine Haut unter dem Bart sollte am Anfang bereits ausreichen, um die Juckphase zu überstehen.
Falls deine Haut trotz der Verwendung von Bartöl noch immer zu trocken bleibt, kannst du auch eine Feuchtigkeitscreme ausprobieren. Wir empfehlen die leicht verträgliche Nivea Soft, da diese natürliche Inhaltsstoffe wie Jojobaöl enthält und gleichzeitig die Haut mit viel Vitamin E versorgt.
Was du sonst noch beachten solltest
Es ist zwar leichter gesagt als getan, aber du solltest das Jucken und Kratzen der Haut so gut wie du nur kannst vermeiden. Sobald du das nämlich machst, verschlimmerst du die Hautirritation und machst das Jucken in Zukunft nur noch schlimmer. Die hier beschriebene Bartpflege-Routine solltest du übrigens unabhängig davon, ob der Bart juckt, immer anwenden. Dadurch wird dein Bart gut gepflegt aussehen und gesund bleiben.
Warum der Bart juckt
Die Ursachen für einen juckenden Bart können vielfältig sein. Gerade am Anfang ist es ganz normal, dass dein Bart etwas juckt – jedoch existieren auch andere Auslöser, wofür es aber glücklicherweise auch Abhilfe gibt. Nachfolgend findest du die häufigsten Ursachen:
Hautirritation durch wachsendes Barthaar
Nach einer Rasur verbleibt immer ein kleiner scharfkantiger Teil des Barthaares im Haarfollikel. Wenn du nun das Rasieren aussetzt, kratzt die Spitze des Barthaares die naheliegende Haut und erzeugt so einen Juckreiz. Solltest du dann zusätzlich noch an der Stelle kratzt und juckst, wird die Hautirritation noch gesteigert, was wiederum in noch mehr Juckreiz resultiert.
Sobald der Bart etwas an Länge gewinnt, werden die Spitzen der Haare nicht mehr sooft in Kontakt mit der Gesichtshaut kommen und der Juckreiz wird sich legen. Zusätzlich dazu wird die Haut sich auch daran „gewöhnen“ und nach einer Weile nicht mehr so harsch reagieren.
Rasierst du dich normalerweise und hast erst vor Kurzem damit begonnen, dir einen Bart stehen zulassen? Dann ist dies wahrscheinlich der Grund, warum der Bart juckt.
Stress, schlechte Ernährung, wenig Bewegung und nicht genug Schlaf
Auch dein Lebensstil kann große Auswirkungen auf die Gesundheit deines Bartes haben. Versuche also Stress zu vermeiden, Fast Food auszulassen und dich öfter mal ins Fitnessstudio zu begeben. Auch Alkohol, Rauchen, zu viel Zucker und zu wenig Schlaf können sich negativ auf deine Hautflora auswirken und dazu führen, dass der Bart juckt.
Trockene Haut unter dem Bart
Eine weitere häufige Ursache für den Juckreiz, ist trockene Haut. Wenn der Haut unter dem Bart nicht genug Feuchtigkeit zugeführt wird, führt das zu Hautirritationen.
So sorgt zum Beispiel kaltes Klima dafür, dass deine Haut Feuchtigkeit nicht beibehalten kann und austrocknet. Auch warmes Wasser, das Föhnen des Bartes sowie die falsche Verwendung von Pflegeprodukten kann zu trockener Haut beitragen. Wenn du dich an unsere Bartpflege Routine hältst, solltest du das Problem jedoch in den Griff bekommen und die Haut wieder mit genügend Feuchtigkeit versorgen.
Spliss im Bart
Wie bereits erwähnt haben vor allem Bartneulinge darunter zu leiden, dass der Bart juckt. Falls dein Bart aber schon länger ist und die Juckphase lange in der Vergangenheit liegt, kann Spliss im Bart ein Grund für das erneute Aufkommen sein.
Beim Bartspliss bricht das Haar an der Spitze auf und spaltet sich nach und nach. Das gespaltene Haar wird anschließend nicht mehr mit der nötigen Feuchtigkeit versorgt und fühlt sich hart und trocken an. Sobald sich diese drahtigen Barthaare gegen die Haut drücken, wirst du einen Juckreiz verspüren.
Hautschuppen im Bart
Wenn du länger nichts gegen trockene Haut unternimmst, kann das auch zu Bartschuppen führen. Es gibt auch noch andere Ursachen für die Schuppen im Bart und die Behandlung von diesen weicht etwas von den hier beschriebenen Methoden ab. Um die Schuppen im Bart wieder loszuwerden, lese unseren Artikel, der sich explizit mit diesem Thema beschäftigt.
Zu wenig oder zu viel Bartpflege
Ab einer gewissen Bartlänge kann der Körper nicht mehr selbstständig genug Talg produzieren, um die Haut und die Haare ausreichend zu versorgen. Auch die Verwendung von normalem Haarshampoo oder das zu häufige Waschen des Bartes mit Bartshampoo entfernt diese Öle. Beides führt dazu, dass die Haut stark austrocknet und schlussendlich juckt. Damit das nicht passiert, verwende ein gutes Bartshampoo maximal zweimal in der Woche und versorge danach deinen Bart täglich mit Bartöl.
Wende dich bei Hautkrankheiten an den Facharzt
Wenn du dir das erste Mal einen Bart wachsen lässt, ist die Ursache für den Juckreiz wahrscheinlich eine der oben beschriebenen.
Trifft nichts davon zu, kann der Auslöser auch eine Hautkrankheit sein und sich beispielsweise durch entzündete Stellen, rote starke Hautirritationen oder Infektionen äußern. Sollte das der Fall sein, wende dich so schnell wie möglich an einen Dermatologen um diese zu behandeln.
FAQ
Wie lange juckt der Bart?
Die anfänglichen Hautirritationen beim Wachsen eines Bartes sollten sich nach zwei bis drei Wochen legen. Falls du einen lockigen Bart hast, ist auch ein längerer Zeitraum möglich, da sich die Barthaare einrollen und die Haut reizen können. Mithilfe von Bartöl kannst du den Juckreiz aber von Anfang an vermindern oder sogar komplett verhindern.
Nach dieser Zeitspanne ist es weiterhin erforderlich die Bartpflege aufrechterhalten. Die Haut unter dem Bart kann dann noch vereinzelt jucken, aber es sollte sich in Grenzen halten.
Gibt es Haushaltsmittel, die gegen einen juckenden Bart helfen?
Um den Juckreiz dauerhaft zu stoppen, führt kein Weg an einer täglichen Bartpflegeroutine vorbei. Für eine kurzfristige Linderung kann Zitronensaft gegen den Juckreiz und Apfelessig gegen Hautirritationen verwendet werden.